vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Yoga am Morgen (3)

Beginn:
1. Mär 2021
Kurs-Nr.:
OL-30143
Preis:
72,00 EUR pro Person
Ort:
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg

Beschreibung

Im Yoga kannst Du die Einheit von der Körper und Geist erfahren!

Entdecke diese alte indische Lehre und Methode zur spirituellen und körperlichen Entwicklung! Yoga beruhigt, entspannt und befreit den Geist. Es verbessert die Durchblutung und kräftigt die Muskeln. Es schärft die Wahrnehmung sowie die Konzentration. Außerdem erhöht es das Körperbewusstsein und verhilft zu mehr Beweglichkeit in Deinem alltäglichen Alltag!

Sei dabei! Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet.
Bitte kleines Kissen, Decke oder Matte mitbringen.

Leitung: Viola Bock

Beginn:
OL-30141: Montag, 04. Januar 2021, 8 Vormittage, 9.00-10.30 Uhr, 72,00 €
OL-30142: Montag, 04. Januar 2021, 8 Vormittage, 10.30-12.00 Uhr, 72,00 €
OL-30143: Montag, 01. März 2021, 8 Vormittage, 09.00-10.30 Uhr, 72,00 €
OL-30144: Montag, 01. März 2021, 8 Vormittage, 10.30-12.00 Uhr, 72,00 €
OL-30145: Montag, 17. Mai 2021, 10 Vormittage, 09.00-10.30 Uhr, 90,00 €
OL-30146: Montag, 17. Mai 2021, 10 Vormittage, 10.30-12.00 Uhr, 90,00 €

Ort: Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg,
Göhler Str. 56, Kursraum Gesundheit 2.02


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