vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Bauch - Beine - Po

Beginn:
8. Jan 2020
Kurs-Nr.:
OL-30231
Preis:
48,00 EUR pro Person
Ort:
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg
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Dozent:
Jasmin Hollatz-Schwartz

Beschreibung

BBP - die drei magischen Buchstaben, wenn es um das Thema Figur geht. Bauch, Beine, Po - der Klassiker unter den Kursformaten. Hier gibt es ein Ganzkörper-Workout, von dem nicht nur die Frauen profitieren. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder dem Einsatz von Kleingeräten.

Leitung: Jasmin Hollatz-Schwartz

Beginn:
OL-30230: Mittwoch, 11. September 2019
OL-30231: Mittwoch, 08. Januar 2020

Zeit: jeweils 9 Tage, 9.00-10.00 Uhr
Ort: Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg,
Göhler Str. 56, Kursraum 2.02
Gebühr: 48,00 €


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