vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Feldenkrais Methode - Der Weg zum entspannten Kiefer

Beginn:
26. Sep 2020
Kurs-Nr.:
OL-30176
Preis:
31,20 EUR pro Person
Ort:
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg
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Dozent:
- siehe Beschreibung -

Beschreibung

Knirschen auch Sie mit den Zähnen oder beißen die Zähne zusammen?
Vielleicht wachen Sie morgens manchmal mit schmerzendem Kiefer auf?

Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen können daraus folgen. Lernen Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode wie Sie Ihren Kiefer und Mund leichter und müheloser bewegen können. Sie verfeinern Ihre Wahrnehmung für das was Sie tun und lernen wie Sie überflüssige Spannungen in Kiefer und Nacken lösen können.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Hand- tuch als Kopfunterlage mit.

Leitung: K.A.

Beginn: Samstag, 26. September 2020
Zeit: 1 Tag, 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg,
Göhler Str. 56, Kursraum 2.02
Gebühr: 31,20 €


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