vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


sortieren2
Sie können die Kurse nach Spalten (Kursnr., Kurstitel, Beginn u.s.w.) sortieren in dem Sie auf den Spaltentitel klicken.

DruckenE-Mail Adresse

AROHA®

Beginn:
6. Jan 2022
Kurs-Nr.:
OL-30167
Preis:
16,00 EUR pro Person
Ort:
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg
Diesen Kurs buchen
0
Dozent:
Simone Jakobides

Beschreibung

AROHA ® - raus aus dem Alltag im ¾ Takt

AROHA ® ist ein ausdauerbetontes Training im ¾ Takt mit kontrolliert kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst, das Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.

Es ist inspiriert vom Taiji, HAKA und Kung Fu.

Die Bewegungen sind in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Große Muskelgruppen werden bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System hat.

Die Musik wurde speziell für den Kurs komponiert und fördert die außergewöhliche Atmosphäre. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Es bedarf nur bequemer Sportkleidung.

Leitung: Simone Jakobides

Termine: Donnerstags 06.01.; 13.01. und 20.01.2022
3 Tage, jeweils 18.45-19.45 Uhr
Gebühren: 16,00 €
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg Kursraum Gesundheit 2.02

 


Diesen Kurs buchen: AROHA®

Einzelpreis

Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

Ich stimme zu, dass meine Angaben aus diesem Formular zur Bearbeitung meiner Anmeldung erhoben, verarbeitet und gespeichert werden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@vhs-ostholstein-nord.de widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung. (Auch abrufbar ganz unten unter dem Menüpunkt "Datenschutzerklärung".) *

Hinweis für Heiligenhafener Kurse:

* notwendige Angaben

Kategorie

Tags