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Nordic Walking

Beginn:
29. Aug 2022
Kurs-Nr.:
FE-230206
Preis:
22,00 EUR pro Person
Ort:
Burgtiefe, Parkplatz vor der Drachenwiese
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Dozent:
Bärbel Spohr

Beschreibung

Nordic Walking ist ein wirksames Ganzkörpertraining mit maximalen Übungseffekten. Es werden dabei die Bauch-, Brust- und Armmuskulatur bewusst eingesetzt, trainiert und gekräftigt. Das Nordic Walking wirkt sich positiv auf den Schulter- und Nackenbereich aus und verbessert die Durchblutungssituation. Mit den Stöcken sind neue Kräftigung- und Dehnübungen möglich. Bei rutschigen oder unebenen Bedingungen geben sie sicheren Halt. 

Leitung: Bärbel Spohr

FE 230206: Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
Termine:29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.22
Treffpunkt  Südstrand Burgtiefe Parkplatz vor der Drachenwiese
Gebühr: 22,00 € für 5 Veranstaltungen.

Es gelten die aktuellen Abstands- und Hygieneregelungen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wenn Sie Stöcke ausleihen möchten.


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Kategorie

VHS Fehmarn , Sport & Spiel , Körperarbeit / Gymnastik / Fitness , Gesundheit , VHS

Tags

Fehmarn